Wspieramy pary planujące dziecko
Płodność
Zrównoważona suplementacja
Kobieta
Pełny sukces okresu ciąży i później porodu zależy w dużej mierze od odpowiednich przygotowań, które powinny rozpocząć się co najmniej z rocznym wyprzedzeniem. Niezbędne jest wykonanie odpowiednich badań, zmiana stylu życia (aktywność fizyczna, odstawienie używek), a także diety. Należy uzupełnić niedobory witamin i minerałów jeszcze zanim dojdzie do zapłodnienia, gdyż w pierwszych tygodniach ciąży organizm matki wykorzystuje własne rezerwy. Równowaga niezbędnych w tym okresie mikroelementów w znacznym stopniu determinuje samopoczucie matki i prawidłowy rozwój dziecka, należy więc zwrócić szczególną uwagę na przestrzeganie zbilansowanej diety, której podstawą jest spożywanie odpowiednich ilości warzyw, owoców, nabiału czy chudego mięsa. Z drugiej strony niezbędna jest regularna kontrola masy ciała po to, aby dodatkowe kilogramy pojawiające się w trakcie ciąży nie spowodowały nadwagi.
Okres starań o ciążę to także temat dotyczący kobiet mających problemy z owulacją. Często przyczyny pozostają nierozpoznane, W ostatnich latach podjęto poszukiwania możliwości wsparcia dla tego problemu. W badaniach stwierdzono, że rozważne uzupełnianie niedoborów inozytolu, zwłaszcza w połączeniu z kwasem foliowym znacznie poprawia zdolności prokreacyjne tych kobiet nie powodując jednocześnie skutków ubocznych.
Mężczyzna
Podczas konsultacji specjalistycznych, poza niezbędnymi badaniami diagnostycznymi oraz zaleceniami standardowego leczenia farmakologicznego, lekarze coraz częściej zwracają uwagę na kluczowe znaczenie profilaktyki w przypadku problemów z płodnością mężczyzn. Poza zmianą stylu życia podkreśla się konieczność korekty zwyczajów żywieniowych. Obecnie nie ma już wątpliwości, że odpowiednia dieta może wpływać stymulująco na proces powstawania, dojrzewania i ruchliwość plemników. Potwierdzają to badania, w których z pozytywnym skutkiem stosowano celowaną terapię żywieniową w grupie mężczyzn cierpiących na niepłodność z powodu obniżonej jakości nasienia.
Należy podkreślić, że bardzo istotne jest dostarczenie organizmowi w tym okresie życia wystarczających ilości cynku, kwasu foliowego, selenu, witaminy C i E , ale także kwasów Omega-3, tauryny, koenzymu Q10, L-karnityny i L-argininy.
Odwiedź także stronę: www.babystart.pl
Inne tematy: ozonoterapia, medycyna naturalna
